転んで手をついたあと、肩が痛くて腕を上げられない。服を着替えるのも、夜に横になるのもつらい。そんなときに見つかる骨折の一つが、上腕骨近位端骨折です。難しい名前ですが、「腕の骨の、肩に近い部分の骨折」を指します。

治療で大切なのは、骨がつくまで肩を守りながら、適切な時期にリハビリを始めることです。ずっと動かさなければよいわけでも、痛みが減ったら自由に使ってよいわけでもありません。手術が必要か、三角巾はいつまでか、腕をいつから上げてよいかを、一つずつ確認していきましょう。

目次

• どんな骨折？転倒後の肩の痛みに注意
• 検査では骨のずれと肩の状態を確認
• 手術せず治せる？保存治療と手術の選び方
• 固定はいつまで？当院での進め方
• リハビリはいつから？動かさなさすぎにも注意
• 着替え・寝る姿勢・家事で困ったら
• 仕事やスポーツへ戻るために
• 超音波骨折治療器を併用する選択肢
• よくある質問
• 次の診察で確認したいこと
• 参考文献・情報源

どんな骨折？転倒後の肩の痛みに注意

上腕骨は肩から肘まで続く骨です。その上端は丸くなっていて、肩の関節を作っています。この丸い部分や、そのすぐ下、筋肉の腱がつく出っ張りの周辺で起こるのが上腕骨近位端骨折です。

高齢の方、とくに骨がもろくなる骨粗しょう症のある方では、立った高さからの転倒でも起こります。若い方でも、自転車やスポーツで転倒したり、強く肩をぶつけたりすると受傷します。肩の骨折だからといって、肩を直接打っているとは限りません。米国整形外科学会の肩の外傷解説

肩から二の腕の痛み、腫れ、内出血、腕を動かしにくいといった症状がみられます。時間がたつと内出血が肘の方まで広がることもあります。自分で何度も腕を上げて確かめず、反対の手や三角巾などで楽に支え、整形外科を受診してください。

手が冷たい、白っぽい、しびれが強い、指を動かしにくい、傷から骨が見えるような場合は、血管や神経の損傷なども考える必要があります。通常の予約を待たず、速やかに救急受診してください。

検査では骨のずれと肩の状態を確認

まず診察とレントゲンで、骨折した場所、骨のずれ、関節の脱臼がないかを調べます。肩だけでなく、手の血流や感覚、指の動きも確認します。骨が複数に分かれている場合や手術を検討する場合などは、CTで詳しく確認することがあります。

エコーやMRIは、筋肉の腱などの損傷が疑われるときや、痛みの原因をさらに調べたいときに追加する検査です。すべての方にすべての検査が必要なわけではありません。検査のために無理に肩を動かさず、痛む姿勢はスタッフに伝えましょう。

診断後も、骨の位置が保たれているか、骨がつき始めているかを診察と画像で追います。最初に「手術はしなくてよさそう」と言われても、その後の通院が不要になるわけではありません。肩の外傷の検査と治療

手術せず治せる？保存治療と手術の選び方

骨のずれが小さく、位置が安定している場合は、三角巾や装具で支えながら骨がつくのを待つ「保存治療」が選ばれます。痛みを抑え、定期的に骨の状態を確かめながら、段階的にリハビリを進めます。保存治療は「何もしない治療」ではありません。

一方、ずれが大きい、関節が外れている、骨折が不安定などの場合には手術を検討します。プレートやねじで固定する方法、骨折の状態によって人工関節を使う方法などがあります。年齢だけで決めず、骨の状態、普段の生活、仕事やスポーツで求められる動きも踏まえて相談します。

「手術の方が必ずよく動く」とは限りません。外科頚と呼ばれる部分のずれた骨折を対象にした250人のPROFHER試験では、2年間の肩の機能に手術と保存治療の明らかな差はありませんでした。ただし、すべての骨折の形に当てはまる結果ではありません。Ranganら、2015年

60歳以上の複雑な骨折160人を対象にしたNITEP試験でも、プレート固定や人工骨頭置換が保存治療より優れる結果は示されませんでした。この研究には途中終了などの限界があり、現在行われるすべての手術法を比較したものでもありません。研究を参考にしつつ、ご自身の画像と生活に合った方法を選ぶことが大切です。Launonenら、2023年

固定はいつまで？当院での進め方

当院では、保存治療で早期の運動が可能と判断した方には、最初の1週間を肩の保護の目安とし、2週目から腕を下に垂らして行う振り子運動を指導しています。「1週間たてば三角巾を完全に外して、自由に使える」という意味ではありません。運動時以外の支え方や、外してよい場面も確認します。

骨折の形やずれ、痛みの程度によっては、より長く保護する必要があります。他院で治療中の方は、この記事の期間に合わせて固定を外さず、担当の先生の指示を優先してください。

三角巾をしていても、許可された範囲で指を開いたり握ったりし、手首や肘の運動を行います。ただし、肩を支えたまま安全に行える方法を教わってからにしましょう。重い物を持つ、椅子から立つときに患側の手で強く押す、といった動作は別の負担になります。

40論文をまとめたリハビリのレビューでも、固定期間や運動の開始時期には大きなばらつきがありました。「何週目だから」という日数だけでなく、その時点の安定性を確認して進めます。Budharajuら、2024年

リハビリはいつから？動かさなさすぎにも注意

痛いと、動かすのが怖くなります。その気持ちはよく分かります。ただ、肩を動かさない期間が長すぎると、肩が硬くなり、骨がついても腕を十分に上げられない状態が残ることがあります。骨を守ることと、動きを取り戻すこと。その両方を考える必要があります。

当院では、開始を許可した方に、2週目から下垂位、つまり腕を下に垂らした姿勢での振り子運動を指導します。肩の力を抜き、教わった小さな動きで行う練習です。腕の力で大きく振ったり、重りを持って行ったりする運動ではありません。

診察で状態を確認し、運動量を個別に決めたうえで、1日3,000回を目標にお伝えすることがあります。これは当院での指導であり、研究で全員に必要と証明された回数ではありません。ご自身の回数や休憩の取り方は主治医・理学療法士に確認し、強い痛みを我慢して回数を達成しようとしないでください。

腕を上げる「挙上訓練」は、当院では4〜6週ごろを目安に、レントゲンなどで骨のつき具合を確認してから始めます。最初から自力で高く上げるのではなく、介助する方法や動かす範囲を教わって進めます。手術後は固定の強さや術式によって別の計画になるため、この保存治療の目安をそのまま当てはめません。

保存治療の6つの比較試験、計470人をまとめた2025年の研究では、早期運動に短期的な機能面の利点が示されましたが、長期の痛みや機能に明らかな差はありませんでした。骨折のタイプごとの検討には限界があり、「誰でも早く、たくさん動かせばよい」という結果ではありません。Challoumasら、2025年

診察では「まだ動かさない方がよいですか」だけでなく、「今はどこまで動かしてよいですか」と聞いてください。運動後の痛みが強くなる、翌日まで悪化が続く、急に動かしにくくなる場合は、量を増やさず医療機関へ相談しましょう。

着替え・寝る姿勢・家事で困ったら

着替えでは、ゆったりした前開きの服が便利です。一般に、着るときは痛めた側から、脱ぐときは反対側から行うと肩を動かす量を減らせます。腕を強く引っ張らず、難しい間は家族などに手伝ってもらいましょう。装具を外す手順も、診察やリハビリで確認しておくと安心です。

寝るときは、上半身を少し起こし、肘から前腕を枕などで支えると楽になることがあります。痛む側を下にして寝る、腕を頭の上へ置く、といった姿勢は避けましょう。夜間の装具の扱いは、骨折の状態に合わせて確認してください。

買い物袋、洗濯物、掃除機などは、思っている以上に肩へ負担をかけます。「腕を高く上げていないから大丈夫」とは限りません。無理なくできる作業と、しばらく頼む作業を分け、転びやすい床の物やコードも片づけます。

立った高さからの転倒で骨折した方は、骨粗しょう症の検査や治療についても相談してください。今回の肩だけでなく、次の骨折を防ぐことも大切です。食事を抜かず、たんぱく質などを含めた食事を取り、喫煙している方は禁煙について相談しましょう。

仕事やスポーツへ戻るために

骨がついてくることと、仕事や競技に必要な力が戻ることは別です。デスクワーク、荷物を運ぶ仕事、テニスや水泳では必要な動きが違います。痛みだけで復帰を決めず、骨の状態、腕が動く範囲、筋力、実際の動作を確認します。

リハビリも、肩を動かす練習から筋力を戻す練習へ、段階を踏んで進めます。4〜6週で挙上訓練を始められたとしても、その時点で重い物を持ったり、ラケットを強く振ったりしてよいわけではありません。転倒や接触のある競技は、再び肩を傷めるリスクも考えます。

復帰を急いで痛みを隠すより、「どの動作で、どのくらい痛むか」を具体的に伝える方が、次の練習を決めやすくなります。診察のたびに、できることを一つずつ増やしていきましょう。リハビリ計画の研究

超音波骨折治療器を併用する選択肢

骨の治療を自宅でも計画的に続けたい方は、超音波骨折治療器がご自身の骨折に適するかを主治医へ相談できます。オステオトロンVは、低出力パルス超音波（LIPUS）を用い、骨形成を促進する目的で使う医療機器です。皮膚を切らず、医師が指定した場所へ照射します。PMDA添付文書

固定や必要な手術、リハビリを置き換えるものではなく、主治医が適応を認めた場合の補助的な選択肢です。肩の硬さを改善する運動の代わりにもなりません。機器を使っていても、腕を上げる時期や負荷を増やす時期は診察で確認します。

新しい骨折を対象とした2023年のコクランレビューでは、LIPUSによる治癒期間短縮は不確かで、治りの遅れや骨がつかない割合には、おそらく大きな違いがないとされました。これは複数部位を含む研究のまとめで、上腕骨近位端骨折に対するオステオトロンV固有の効果を証明するものではありません。Searleら、2023年

適応があり、照射位置・開始時期・使用時間や回数・期間の説明を受けた方は、通院日以外も治療計画に沿って継続する方法としてレンタルを検討できます。肩は自分で照射位置を確かめにくいため、家族の手助けが必要かも相談しましょう。超音波骨折治療器のご利用ガイドで利用の流れを確認できます。

オステオトロンVは管理医療機器・特定保守管理医療機器です。ペースメーカなどの植込み型電子装置を使用している方、心臓の障害や悪性腫瘍のある方、皮膚に傷や炎症がある部位など、添付文書に使用できない患者・部位が定められています。他の機器との併用も含め、使用前に主治医と添付文書・取扱説明書を確認してください。成長期の骨端部や意思表示が難しい方への使用には慎重な判断が必要です。

よくある質問

痛みが減ったら三角巾を外してもよいですか？

痛みの軽減だけでは、骨が十分についたかは判断できません。運動時、入浴時、就寝時それぞれについて、外してよいかを確認してください。反対に、医師が運動を許可したあとも怖くて全く動かせない場合は、そのことを伝えて一緒に練習しましょう。

振り子運動は必ず1日3,000回必要ですか？

いいえ。当院で状態を確認し、個別に指導した方への目標です。全員に共通する基準ではありません。まず正しい動かし方と、ご自身に合う運動量を教わってください。

骨がつけば肩の動きもすぐ元に戻りますか？

骨の回復と肩の動きの回復は同時とは限りません。硬さや筋力低下に対してリハビリが必要になることがあります。動きが戻らない、痛みが続く場合は、ほかの原因も含めて診察で確認します。

次の診察で確認したいこと

肩を守り続けるだけでも、無理に動かし続けるだけでも、十分ではありません。次の診察では、固定を外してよい場面、振り子運動の量、腕を上げてよい範囲、持ってよい重さを確認しましょう。痛くてつらいときこそ、一人で判断せず相談してください。

超音波骨折治療器を検討する方は、ご自身への適応と照射位置・使用方法・期間を主治医に確認してください。医師から使用の説明を受けた方は、骨折119でオステオトロンVのレンタルをご検討いただけます。手続きについてはレンタルのよくある質問、料金・配送・申込方法の相談は骨折119のお問い合わせ窓口をご利用ください。診断や使用可否の判断は、治療を担当する医師にご相談ください。

参考文献・情報源

1. Rangan A, et al. Surgical vs nonsurgical treatment of adults with displaced fractures of the proximal humerus: the PROFHER randomized clinical trial. JAMA. 2015;313(10):1037–1047. doi:10.1001/jama.2015.1629
2. Launonen AP, et al. Surgery with locking plate or hemiarthroplasty versus nonoperative treatment of 3–4-part proximal humerus fractures in older patients (NITEP): An open-label randomized trial. PLoS Medicine. 2023;20(11):e1004308. doi:10.1371/journal.pmed.1004308
3. Budharaju A, et al. Rehabilitation protocols in proximal humerus fracture management: A systematic review. Shoulder & Elbow. 2024;16(4):449–458（オンライン公開2023年）. doi:10.1177/17585732231182374
4. Challoumas D, Minhas H, Bagni S, Millar N. Early versus delayed mobilisation for non-surgically treated proximal humerus fractures: a systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMC Musculoskeletal Disorders. 2025;26:203. doi:10.1186/s12891-025-08371-y
5. Searle HKC, Lewis SR, Coyle C, Welch M, Griffin XL. Ultrasound and shockwave therapy for acute fractures in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2023;3:CD008579. doi:10.1002/14651858.CD008579.pub4
6. 米国整形外科学会（AAOS）. Shoulder Trauma (Fractures and Dislocations).
7. PMDA. オステオトロンV 添付文書.

記述：駅東ラッコ整形外科クリニック　院長　山中卓哉

執筆者の資格・経歴：駅東ラッコ整形外科クリニック　院長　山中卓哉（日本整形外科学会認定 整形外科専門医）

転んで手をついたあと、肩が痛くて腕を上げられない。服を着替えるのも、夜に横になるのもつらい。そんなときに見つかる骨折の一つが、上腕骨近位端骨折です。難しい名前ですが、「腕の骨の、肩に近い部分の骨折」を指します。

治療で大切なのは、骨がつくまで肩を守りながら、適切な時期にリハビリを始めることです。ずっと動かさなければよいわけでも、痛みが減ったら自由に使ってよいわけでもありません。手術が必要か、三角巾はいつまでか、腕をいつから上げてよいかを、一つずつ確認していきましょう。

目次

• どんな骨折？転倒後の肩の痛みに注意
• 検査では骨のずれと肩の状態を確認
• 手術せず治せる？保存治療と手術の選び方
• 固定はいつまで？当院での進め方
• リハビリはいつから？動かさなさすぎにも注意
• 着替え・寝る姿勢・家事で困ったら
• 仕事やスポーツへ戻るために
• 超音波骨折治療器を併用する選択肢
• よくある質問
• 次の診察で確認したいこと
• 参考文献・情報源

どんな骨折？転倒後の肩の痛みに注意

上腕骨は肩から肘まで続く骨です。その上端は丸くなっていて、肩の関節を作っています。この丸い部分や、そのすぐ下、筋肉の腱がつく出っ張りの周辺で起こるのが上腕骨近位端骨折です。

高齢の方、とくに骨がもろくなる骨粗しょう症のある方では、立った高さからの転倒でも起こります。若い方でも、自転車やスポーツで転倒したり、強く肩をぶつけたりすると受傷します。肩の骨折だからといって、肩を直接打っているとは限りません。米国整形外科学会の肩の外傷解説

肩から二の腕の痛み、腫れ、内出血、腕を動かしにくいといった症状がみられます。時間がたつと内出血が肘の方まで広がることもあります。自分で何度も腕を上げて確かめず、反対の手や三角巾などで楽に支え、整形外科を受診してください。

手が冷たい、白っぽい、しびれが強い、指を動かしにくい、傷から骨が見えるような場合は、血管や神経の損傷なども考える必要があります。通常の予約を待たず、速やかに救急受診してください。

検査では骨のずれと肩の状態を確認

まず診察とレントゲンで、骨折した場所、骨のずれ、関節の脱臼がないかを調べます。肩だけでなく、手の血流や感覚、指の動きも確認します。骨が複数に分かれている場合や手術を検討する場合などは、CTで詳しく確認することがあります。

エコーやMRIは、筋肉の腱などの損傷が疑われるときや、痛みの原因をさらに調べたいときに追加する検査です。すべての方にすべての検査が必要なわけではありません。検査のために無理に肩を動かさず、痛む姿勢はスタッフに伝えましょう。

診断後も、骨の位置が保たれているか、骨がつき始めているかを診察と画像で追います。最初に「手術はしなくてよさそう」と言われても、その後の通院が不要になるわけではありません。肩の外傷の検査と治療

手術せず治せる？保存治療と手術の選び方

骨のずれが小さく、位置が安定している場合は、三角巾や装具で支えながら骨がつくのを待つ「保存治療」が選ばれます。痛みを抑え、定期的に骨の状態を確かめながら、段階的にリハビリを進めます。保存治療は「何もしない治療」ではありません。

一方、ずれが大きい、関節が外れている、骨折が不安定などの場合には手術を検討します。プレートやねじで固定する方法、骨折の状態によって人工関節を使う方法などがあります。年齢だけで決めず、骨の状態、普段の生活、仕事やスポーツで求められる動きも踏まえて相談します。

「手術の方が必ずよく動く」とは限りません。外科頚と呼ばれる部分のずれた骨折を対象にした250人のPROFHER試験では、2年間の肩の機能に手術と保存治療の明らかな差はありませんでした。ただし、すべての骨折の形に当てはまる結果ではありません。Ranganら、2015年

60歳以上の複雑な骨折160人を対象にしたNITEP試験でも、プレート固定や人工骨頭置換が保存治療より優れる結果は示されませんでした。この研究には途中終了などの限界があり、現在行われるすべての手術法を比較したものでもありません。研究を参考にしつつ、ご自身の画像と生活に合った方法を選ぶことが大切です。Launonenら、2023年

固定はいつまで？当院での進め方

当院では、保存治療で早期の運動が可能と判断した方には、最初の1週間を肩の保護の目安とし、2週目から腕を下に垂らして行う振り子運動を指導しています。「1週間たてば三角巾を完全に外して、自由に使える」という意味ではありません。運動時以外の支え方や、外してよい場面も確認します。

骨折の形やずれ、痛みの程度によっては、より長く保護する必要があります。他院で治療中の方は、この記事の期間に合わせて固定を外さず、担当の先生の指示を優先してください。

三角巾をしていても、許可された範囲で指を開いたり握ったりし、手首や肘の運動を行います。ただし、肩を支えたまま安全に行える方法を教わってからにしましょう。重い物を持つ、椅子から立つときに患側の手で強く押す、といった動作は別の負担になります。

40論文をまとめたリハビリのレビューでも、固定期間や運動の開始時期には大きなばらつきがありました。「何週目だから」という日数だけでなく、その時点の安定性を確認して進めます。Budharajuら、2024年

リハビリはいつから？動かさなさすぎにも注意

痛いと、動かすのが怖くなります。その気持ちはよく分かります。ただ、肩を動かさない期間が長すぎると、肩が硬くなり、骨がついても腕を十分に上げられない状態が残ることがあります。骨を守ることと、動きを取り戻すこと。その両方を考える必要があります。

当院では、開始を許可した方に、2週目から下垂位、つまり腕を下に垂らした姿勢での振り子運動を指導します。肩の力を抜き、教わった小さな動きで行う練習です。腕の力で大きく振ったり、重りを持って行ったりする運動ではありません。

診察で状態を確認し、運動量を個別に決めたうえで、1日3,000回を目標にお伝えすることがあります。これは当院での指導であり、研究で全員に必要と証明された回数ではありません。ご自身の回数や休憩の取り方は主治医・理学療法士に確認し、強い痛みを我慢して回数を達成しようとしないでください。

腕を上げる「挙上訓練」は、当院では4〜6週ごろを目安に、レントゲンなどで骨のつき具合を確認してから始めます。最初から自力で高く上げるのではなく、介助する方法や動かす範囲を教わって進めます。手術後は固定の強さや術式によって別の計画になるため、この保存治療の目安をそのまま当てはめません。

保存治療の6つの比較試験、計470人をまとめた2025年の研究では、早期運動に短期的な機能面の利点が示されましたが、長期の痛みや機能に明らかな差はありませんでした。骨折のタイプごとの検討には限界があり、「誰でも早く、たくさん動かせばよい」という結果ではありません。Challoumasら、2025年

診察では「まだ動かさない方がよいですか」だけでなく、「今はどこまで動かしてよいですか」と聞いてください。運動後の痛みが強くなる、翌日まで悪化が続く、急に動かしにくくなる場合は、量を増やさず医療機関へ相談しましょう。

着替え・寝る姿勢・家事で困ったら

着替えでは、ゆったりした前開きの服が便利です。一般に、着るときは痛めた側から、脱ぐときは反対側から行うと肩を動かす量を減らせます。腕を強く引っ張らず、難しい間は家族などに手伝ってもらいましょう。装具を外す手順も、診察やリハビリで確認しておくと安心です。

寝るときは、上半身を少し起こし、肘から前腕を枕などで支えると楽になることがあります。痛む側を下にして寝る、腕を頭の上へ置く、といった姿勢は避けましょう。夜間の装具の扱いは、骨折の状態に合わせて確認してください。

買い物袋、洗濯物、掃除機などは、思っている以上に肩へ負担をかけます。「腕を高く上げていないから大丈夫」とは限りません。無理なくできる作業と、しばらく頼む作業を分け、転びやすい床の物やコードも片づけます。

立った高さからの転倒で骨折した方は、骨粗しょう症の検査や治療についても相談してください。今回の肩だけでなく、次の骨折を防ぐことも大切です。食事を抜かず、たんぱく質などを含めた食事を取り、喫煙している方は禁煙について相談しましょう。

仕事やスポーツへ戻るために

骨がついてくることと、仕事や競技に必要な力が戻ることは別です。デスクワーク、荷物を運ぶ仕事、テニスや水泳では必要な動きが違います。痛みだけで復帰を決めず、骨の状態、腕が動く範囲、筋力、実際の動作を確認します。

リハビリも、肩を動かす練習から筋力を戻す練習へ、段階を踏んで進めます。4〜6週で挙上訓練を始められたとしても、その時点で重い物を持ったり、ラケットを強く振ったりしてよいわけではありません。転倒や接触のある競技は、再び肩を傷めるリスクも考えます。

復帰を急いで痛みを隠すより、「どの動作で、どのくらい痛むか」を具体的に伝える方が、次の練習を決めやすくなります。診察のたびに、できることを一つずつ増やしていきましょう。リハビリ計画の研究

超音波骨折治療器を併用する選択肢

骨の治療を自宅でも計画的に続けたい方は、超音波骨折治療器がご自身の骨折に適するかを主治医へ相談できます。オステオトロンVは、低出力パルス超音波（LIPUS）を用い、骨形成を促進する目的で使う医療機器です。皮膚を切らず、医師が指定した場所へ照射します。PMDA添付文書

固定や必要な手術、リハビリを置き換えるものではなく、主治医が適応を認めた場合の補助的な選択肢です。肩の硬さを改善する運動の代わりにもなりません。機器を使っていても、腕を上げる時期や負荷を増やす時期は診察で確認します。

新しい骨折を対象とした2023年のコクランレビューでは、LIPUSによる治癒期間短縮は不確かで、治りの遅れや骨がつかない割合には、おそらく大きな違いがないとされました。これは複数部位を含む研究のまとめで、上腕骨近位端骨折に対するオステオトロンV固有の効果を証明するものではありません。Searleら、2023年

適応があり、照射位置・開始時期・使用時間や回数・期間の説明を受けた方は、通院日以外も治療計画に沿って継続する方法としてレンタルを検討できます。肩は自分で照射位置を確かめにくいため、家族の手助けが必要かも相談しましょう。超音波骨折治療器のご利用ガイドで利用の流れを確認できます。

オステオトロンVは管理医療機器・特定保守管理医療機器です。ペースメーカなどの植込み型電子装置を使用している方、心臓の障害や悪性腫瘍のある方、皮膚に傷や炎症がある部位など、添付文書に使用できない患者・部位が定められています。他の機器との併用も含め、使用前に主治医と添付文書・取扱説明書を確認してください。成長期の骨端部や意思表示が難しい方への使用には慎重な判断が必要です。

よくある質問

痛みが減ったら三角巾を外してもよいですか？

痛みの軽減だけでは、骨が十分についたかは判断できません。運動時、入浴時、就寝時それぞれについて、外してよいかを確認してください。反対に、医師が運動を許可したあとも怖くて全く動かせない場合は、そのことを伝えて一緒に練習しましょう。

振り子運動は必ず1日3,000回必要ですか？

いいえ。当院で状態を確認し、個別に指導した方への目標です。全員に共通する基準ではありません。まず正しい動かし方と、ご自身に合う運動量を教わってください。

骨がつけば肩の動きもすぐ元に戻りますか？

骨の回復と肩の動きの回復は同時とは限りません。硬さや筋力低下に対してリハビリが必要になることがあります。動きが戻らない、痛みが続く場合は、ほかの原因も含めて診察で確認します。

次の診察で確認したいこと

肩を守り続けるだけでも、無理に動かし続けるだけでも、十分ではありません。次の診察では、固定を外してよい場面、振り子運動の量、腕を上げてよい範囲、持ってよい重さを確認しましょう。痛くてつらいときこそ、一人で判断せず相談してください。

超音波骨折治療器を検討する方は、ご自身への適応と照射位置・使用方法・期間を主治医に確認してください。医師から使用の説明を受けた方は、骨折119でオステオトロンVのレンタルをご検討いただけます。手続きについてはレンタルのよくある質問、料金・配送・申込方法の相談は骨折119のお問い合わせ窓口をご利用ください。診断や使用可否の判断は、治療を担当する医師にご相談ください。

参考文献・情報源

1. Rangan A, et al. Surgical vs nonsurgical treatment of adults with displaced fractures of the proximal humerus: the PROFHER randomized clinical trial. JAMA. 2015;313(10):1037–1047. doi:10.1001/jama.2015.1629
2. Launonen AP, et al. Surgery with locking plate or hemiarthroplasty versus nonoperative treatment of 3–4-part proximal humerus fractures in older patients (NITEP): An open-label randomized trial. PLoS Medicine. 2023;20(11):e1004308. doi:10.1371/journal.pmed.1004308
3. Budharaju A, et al. Rehabilitation protocols in proximal humerus fracture management: A systematic review. Shoulder & Elbow. 2024;16(4):449–458（オンライン公開2023年）. doi:10.1177/17585732231182374
4. Challoumas D, Minhas H, Bagni S, Millar N. Early versus delayed mobilisation for non-surgically treated proximal humerus fractures: a systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMC Musculoskeletal Disorders. 2025;26:203. doi:10.1186/s12891-025-08371-y
5. Searle HKC, Lewis SR, Coyle C, Welch M, Griffin XL. Ultrasound and shockwave therapy for acute fractures in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2023;3:CD008579. doi:10.1002/14651858.CD008579.pub4
6. 米国整形外科学会（AAOS）. Shoulder Trauma (Fractures and Dislocations).
7. PMDA. オステオトロンV 添付文書.

記述：駅東ラッコ整形外科クリニック　院長　山中卓哉